Terre mère   Bienvenue sur:
 
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Mon esprit léger comme
la brume du petit matin
s'élève jusqu'au divin cosmique,
Je salue l'univers qui palpite en moi.
Je remercie la lumière qui éclaire
chacune de mes cellules.

Je célèbre la vie
qui vibre sur toute
la Terre-mère,
dans toute la nature,
en chacune de ses créatures
et j'embrasse l'énergie sacrée
qui parcourt toute chose.


Je remercie pour tous les dons reçus,
pour mes frères et sœurs les humains,
les arbres, les fleurs, les animaux :
pour les fruits, les herbes de la médecine
et pour tous les éléments,
air, eau, terre, feu,
qui nous soutiennent
et dont nous sommes formés.

J'envoie tout l'amour
dont je suis porteuse
pour que le lien bienfaisant
entre moi et les autres,
entre moi et l'univers,
entre l'univers et les autres,
puisse se renforcer ;
pour que cet amour puisse alimenter
la source de la quintessence.

Que mes actes et mes intentions
soient une contribution significative
pour un changement vers le bien,
vers le respect et vers la paix.
Que ma fragilité et ma misère
soient le pont pour accepter
et pardonner la misère d'autrui.
Que mon évolution spirituelle
soit une participation manifeste
à l'élévation spirituelle
de toute l’humanité.

Que ce jour nouveau
qui s'offre à moi
puisse voir mes pieds
parcourir un chemin d'amour,
puisse voir mon cœur
s'ouvrir à la bienveillance
et mon âme se remplir
d'immense gratitude.


-Nadine Léon


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Vidéo Renga Terre Mère - parcours de méditation sur les 9 chakras


Cette ligne-guide de méditation à travers les 9 chakras est le fruit d’une rencontre entre deux poètes qui se sont exprimés dans un genre appartenant à la poésie japonaise, le renga, constitué d’une suite de poèmes brefs appelés tanka écrite à voix alternée. Le nombre 9 (x2) des tankas dans un renga coïncide avec le nombre des chakras. Fascinante la similitude qu’il y a entre l’énergie d’origine cosmique qui circule en toute chose, qui circule en nous en s’entrecroisant le long de notre colonne vertébrale et l’énergie des mots et de leurs auteurs qui s’alternent et s’entrecroisent dans le renga.
Cette méditation a été effectuée à travers les 9 chakras, d'abord en les remontant puis en les redescendant. Si necessaire, il y a la possibilité d’arrêt sur l'image. 
Auteurs :
Patrick Simon, écrivain
Les éditions du tanka francophone, directeur
http://www.revue-tanka-francophone.com/index.html
https://www.patricksimon.com/index.html
https://www.patricksimon.com/poesie/t...
NadineLéon, TerreMère MotherEARTH
page Facebook de méditation et sentiment de connexion avec la Terre https://www.facebook.com/TerreMereHar...

Méditation sur les 9 chakras

Notre physique n'est pas seulement fait de matière mais aussi d'énergie vitale. Cette énergie circule en spirale autour de la colonne vertébrale et s'entrecroise en 7 points principaux, appelés centres énergétiques ou chakra en hindou.

La méditation sur les chakras permet de les rééquilibrer

Les éléments associées aux couleurs de l’arc-en ciel sont aussi associés aux chakra ou centres énergétiques  de notre physique, tandis que les chakra noir et blanc sont en dehors de nous, bien qu’en connexion.

Chaque chakra est lié à un organe et à un système endocrinien spécifiques du corps. Chaque chakra possède également une fréquence unique et est associé à un son. 

Chakra Souterrain

 Le chakra souterrain, appelé Chakra étoile de la Terre, se situe à l'extérieur de notre corps physique sous nos pieds à un mètre et demi environ de la surface du sol. 

L'énergie de la Terre agit profondément sur le corps physique. Se connecter à ce chakra signifie se connecter avec l'énergie vitale de notre Planète qui a la capacité de recevoir toutes les énergies négatives que nous avons accumulées.  

Chakra de la Racine

C'est le premier chakra, il se trouve à la base de l'os sacré, au niveau du périnée. Il nous met en connexion avec la Terre. Le son auquel il est associé est LAM. Couleur associée : rouge. 

Chakra Sacré

C'est le deuxième chakra, il se trouve deux doigts en dessous du nombril, relié aux organes génitaux. Il nous met en contact avec nos émotions, stimule la créativité, le sens de l'adaptation et la flexibilité ainsi que l'ouverture confiante à l'autre. Il est en relation étroite avec le chakra de la gorge. Le son auquel il est associé est VAM. Couleur associée : orange.

Chakra du Plexus Solaire

C'est le troisième chakra, il se trouve au niveau de la région lombaire. On l'appelle aussi Gemme étincelante. Il assure  l’équilibre émotionnel, la confiance en notre instinct, la capacité de prendre des décisions. Le plexus solaire est notre chakra social; son énergie soutient nos relations interpersonnelles. Le son auquel il est associé est RAM. Couleur associée : jaune.

Chakra du Cœur

 C'est le quatrième chakra, il se trouve derrière le coeur en relation avec le thymus. Il influence la respiration, le système cardiaque et la déglutition. C'est un pont entre le haut et le bas, le conscient et l'inconscient, la pensée et le ressenti, l'intériorisé et l'extériorisé, la matière et le spirituel. Le son auquel il est associé est YAM. Couleur associée : vert (amour universel) ou rose (sphère affective).

Chakra de la Gorge

C'est le cinquième chakra situé à la base de la gorge, en relation avec la thyroide. Authenticité. Création artistique. Lieu où la voix intérieure aide à prendre conscience de la propre mission de vie. En lien étroit avec le chakra sacré, lieu également des émotions et de la créativité. Le son auquel il est associé est HAM. Couleur associée : bleu.

Chakra du troisième œil

 C'est notre sixième chakra situé entre les sourcils, relié à l'hypophyse ou glande pituitaire. La méditation centrée au milieu des sourcils, en tenant les yeux clos ou mi-clos, ralentit le flux des pensées jusqu'à l’arrêter momentanément. C'est le lieu du non-mental et de la vision intérieure. Le son auquel il est associé est AUM. Couleur associée : indigo.

Chakra de la Couronne

C'est notre septième chakra situé au sommet de notre tête, en un point ouvert lors de la naissance et de la mort. Placé entre le corps physique et le corps subtil, il nous met en connexion avec le divin et l'univers qui nous entoure et dont nous faisons partie. Se rappeler de le connecter au chakra de la racine pour maintenir le sens du concret ainsi qu'un sentiment d'humilité. Le son auquel il est associé est AUM. Couleur associée : violet.

Chakra Cosmique

Il se trouve hors de notre corps, au-dessus de la tête, activé par les rayons cosmiques. Il donne une haute énergie vibratoire. Intégration de l'esprit à la matière. 

Chakra Cosmique
La méditation sur l’univers qui inclut des millions d’étoiles
aide à atteindre le niveau de fréquence Thêta 
de relaxation profonde 
Cette énergie cosmique se subdivise en d'autres énergies. Certaines sont directement perceptibles, comme celle du Soleil ou de la Lune. D'autres relèvent plus de notre capacité intuitive, comme pour les autres planètes, les étoiles de la Galaxie ou celles de tout l'univers. 

En ligne générale et dans tout les cas les chakras ne sont pas un concept, mais une énergie, donc une réalité concrète et palpable, bien qu’invisible. Toutefois étant une énergie subtile, elle n’est perceptible qu’à travers la concentration de la méditation. La connaissance des chakras provient d’une antique tradition spirituelle de l'Inde. Ce sont des centres par lesquels les énergies passent en nous, deviennent nous, dans notre physicité, notre psyché et notre dimension spirituelle, puis nous laissent en un flux continu d'échange. Elles constituent notre force vitale se manifestant différemment selon chacune de nos dimensions.
Pour plus d'approfondissement sur les chakras, cliquer également ici :
Méditation sur les chakras